Postupné ničenie kĺbových štruktúr kolena, po ktorom nasleduje deformácia kostného tkaniva baretov a stehennej kosti, sa nazýva artróza kolenného kĺbu, symptómov a liečby, ako aj mechanizmus rozvoja choroby sú podobné inej artróze (panvic, členok). Môže to byť jeden -bilaterálny. V druhom prípade choroba prebieha ešte ťažšie, pretože možnosť zotavenia sa zníži o polovicu a osoba rýchlejšia stráca svoju rozlohu.
Druhým názvom choroby je gonartróza (lokalizáciou). Na rozdiel od artritídy, ktorá sa vyznačuje akútnym zápalovým procesom, sa gonartróza vyvíja chronicky a vedie k úplnej imobilite kĺbu, iba občas vykazuje príznaky zápalu.
Príčiny choroby
Najčastejšie je artróza kolenného kĺbu (príznaky a liečba) spôsobená jednou príčinou, ale ich kombináciou.
Najbežnejšie:
- Opakované mikrotraumy kĺbových štruktúr spojených s veľkým zaťažením kolena (funkcie povolania, profesionálny šport);
- zranenia kolena, poškodenie menisku (po nehode, ťažká rana);
- Dôsledok artritídy, najmä v kombinácii s inými faktormi;
- Vrodené defekty vo vývoji kolenného kĺbu;
- ploché nohy;
- Deformácie kostry (zakrivenie chrbtice);
- nadváha;
- hormonálne zmeny (menopauza, cukrovka);
- Dlhodobý stres a ďalšie.
V tomto článku môžete zistiť, aký je rozdiel medzi artritídou a artrózou.
Všetko o artralgii kĺbov kolien, ktoré tu budú.
Príznaky artrózy kolenného kĺbu
V závislosti od závažnosti symptómov je vývoj ochorenia rozdelený do 3 štádií. Príznaky včasného rozvoja gonartrózy sa veľmi líšia a nemajú žiadne špecifiká. V prvej fáze patológie sú možné tieto príznaky:
- bolesť kolena počas drepu, chôdza po schodoch;
- Bolesť v kĺbe po dlhom zaťažení alebo chladení;
- Koleno môže bolieť na konci dňa alebo ráno;
- Zásoby a bolestivosť v ranných priechodoch po každodennej práci.
V budúcnosti sa objavujú príznaky charakteristické pre 2 a 3 štádiá (podľa rastu):
- Bolesť sa stáva akútnou a predĺženou;
- opuch v kĺbe;
- Vzhľad kvapaliny v kĺbe je možný;
- Medzi kĺbovými povrchmi je možné porušenie častíc chrupavky, meniskus, synoviálne kily, v dôsledku čoho existuje ostrá imobilita (môže tiež ostro prejsť);
- Je ťažké vstúpiť na nohu;
- Vyvíja sa pohyb kĺbu.
Miera vývoja dystrofických procesov a stupeň závažnosti symptómov závisia od prítomnosti alebo neprítomnosti ďalších traumatických faktorov. Napríklad stresové alebo zápalové procesy v tele urýchlia deštruktívny proces.
Diagnostika patológie
Na diagnostiku gonartrózy používajú:
- Krvné testy (všeobecné a biochemické);
- rádiografia;
- artroskopia;
- Ultrazvuk;
- MRI.
Najdôležitejšou diagnostickou metódou na potvrdenie diagnózy gonartrózy je rádiografia. Aj keď nie je možné brať do úvahy počiatočné štádiá choroby a stav chrupavky tkaniva v X -Rays, zmeny kostí v 2. a 3. štádiu sú však jasne viditeľné. Toto:
- úzka kĺbová medzera;
- Nachádza sa pozdĺž obrysu kostí, okraje pately hrotov Edge - osteofyty;
- zmeny v periosteum;
- Zmena výšky jedného z kondylu a ďalších.
Môžete však zvážiť zmeny podrobnejšie pomocou artroskopie. Vďaka jej pomoci môžete určiť stav chrupavky, menisci, synoviálnej membrány. Je to menej časté z dôvodu možnosti závažnej traumy kĺbu, pretože v skutočnosti ide o mini-operáciu pozostávajúcu z niekoľkých punkcií. Artroskopia sa niekedy používa na ošetrenie kolenného kĺbu (ak je potrebné odstrániť kúsok zlomenej chrupavky alebo menisku).
Ultrazvuk a MRI pomáhajú detegovať zmeny v mäkkých tkanivách kolenného kĺbu s skorou artrózou. Tieto metódy tiež dobre ukazujú stav chrupavky, synoviálnej membrány a tekutiny.
Liečba artrózy kolenného kĺbu
Príznaky artrózy kolenného kĺbu sa v počiatočných štádiách dobre prepožičiavajú konzervatívnej liečbe. To vedie k dlhodobej remisii. Používa sa liekovská terapia, fyzioterapia, cvičebná terapia, masáž, ľudové liečivá vo forme rušivých mastí a komprimovania. Ak metódy stále neposkytujú výsledok a deformácia kĺbu sa neustále vyvíja, bolesť sa zintenzívni, potom použite chirurgický zákrok.
Výsledok liečby do značnej miery závisí od samotnej osoby, pretože iba denná zacielená implementácia terapeutických metód pomôže udržiavať výkon a kvalitu života po dlhú dobu.
Fyzioterapeutická liečba artrózy kolenného kĺbu podľa identifikovaných symptómov
Fyzioterapeutické metódy majú viacsmernú akciu:
- Zmierniť/znížiť bolesť;
- obnoviť zhoršený metabolizmus v kĺbových štruktúrach;
- stimulovať aktivitu chondrocytov;
- Zastavte zápalový proces a ďalšie.
Nižšie sú uvedené najbežnejšie fyzikálne metódy liečby príznakov artrózy kolenného kĺbu.
| Expozícia | Eliminuje bolesť | 4-6 ožarovanie |
| Uhf | Znižuje priepustnosť kapilár, stimuluje výmenu v bunkách, eliminuje zápal | 8–12 postupy |
| Magnetoterapia | Stimuluje bunkovú imunitu a regeneráciu tkanív | 12 relácií |
| Ultrafonofora | Zvyšuje prietok krvi, znižuje opuchy, stimuluje regeneráciu chondrocytov | 10-12 postupy |
Okrem uvedenej, parafínovej terapie vo forme aplikácií, radónu a sulfidov vodíka a nečistôt sa široko používajú na liečbu gonartrózy.
Cvičebná terapia ako prostriedok na liečbu artrózy kolenného kĺbu
Triedy LFK s gonartrózou sa vykonávajú takým spôsobom, aby kĺb poskytol najmenšie zaťaženie, pretože si môžete sadnúť alebo ľahnúť si. Najjednoduchšie, ale efektívne cvičenie bude hojdanie zavesenia holene ako kyvadlo. Ak je zaťaženie priviazané k chodidlu, je možné dosiahnuť väčší účinok. V tomto prípade bude jasne pocítiť napätie alebo svalovú relaxáciu.
V horizontálnej polohe môžete simulovať bicykel zdvihnutím nôh a „šliapaním". Ak fyzický stav umožňuje (príznaky artrózy kolenného kĺbu), potom sa na liečbu odporúča používať cvičebný bicykel. Takéto pohyby pôsobia nielen na koleno, ale aj na bedre, ako aj členkový kĺb, čo posilňuje všetky svalové skupiny.
Masážna liečba symptómami artrózy kolenného kĺbu
Pri gonartróze sa predpisuje masáž na zabránenie alebo eliminovanie svalovej atrofie. Masážne pohyby pôsobia na zmenené svalové tkanivo v trojnásobku.
- Z predĺženej nečinnosti vo vnútri svalov, lepiace formy. Masážne pohyby ich ničia a mechanicky pôsobia.
- Pohyby natiahnutia dráždia citlivé receptory vo svalových bunkách. Výsledkom je, že ich inervácia sa obnoví a tón sa zvyšuje.
- V svalovom tkanive sa obnoví krvný obeh. To zvyšuje metabolické procesy v kĺbových štruktúrach.
Masáž kolena sa vykonáva v nasledujúcom poradí: najskôr masírujú stehno (hladenie, trasenie, miesenie, hladenie). Každý pohyb sa musí vykonávať 3-4 krát. Potom pokračujte k spoločnému. Na svojich stranách sa hladenie a trenie používa 3-5 krát. Hladenie sa vykonáva v kruhových pohyboch a trenie v priamej línii.
Opäť masírujú stehno, kĺb znova a znova - stehno. V ďalšej fáze sa vykonávajú opatrné ohýbanie a predĺženie v kĺbe (5–7-krát), ako aj čisté rotácie s holením a smerom von (5-7 krát). Masáž je dokončená hladením kolena na najbolestivejších miestach.
Takáto technika je účinnejšia v teplej vode - asi 38 stupňov - alebo po kúpeli. Intenzita závisí od prítomnosti/neprítomnosti bolesti.
Chirurgická liečba artrózy kolenného kĺbu
Indikácie pre túto operáciu sú poškodenie menisku, ligamentous aparát, vážne poškodenie kĺbových štruktúr. Najčastejšie sa to vyskytuje v 3 štádiách gonartrózy, keď sa liečba stáva neúčinnou. Aj keď operácia nevylieči artrózu kolenného kĺbu, príznaky a liečba významne znižujú jeho intenzitu: bolesť zmizne, stáva sa možnosť podpory na nohe. Potom je nevyhnutne predpísaná dlhá a pravidelná konzervatívna terapia.
Metódy liečby predovšetkým vyberte:
- osteotómia;
- artroplastika;
- artrodéza;
- Endoprostetiká.
Liečba symptómov artrózy kolenného kĺbu s ľudovými prostriedkami
Príznaky artrózy kolenného kĺbu sa liečia ľudovými prostriedkami. Samozrejme nemôžu úplne zastaviť proces, ako aj eliminovať existujúcu deformáciu, ale pomocou ich použitia ako ďalšieho nástroja môžete eliminovať bolesť, odstrániť opuch, zlepšiť mobilitu. Na tento účel používajte krémy, trenie, masti, infúzie a ďalšie výrobky vonkajšie a vnútorne.
- Vezmite 5. tabuľku. l. Ovce (môžete ju brúsiť na mlynčeku na kávu), nalejte 500 ml vody a varte 10-15 minút. Z výsledného odvaru urobte kompress do kolenného kĺbu trvajúce asi hodinu.
- Zmiešajte jednu časť podzemných kužeľov so 4 časťami petroleum želé a triajte koleno 3-4 krát denne po dobu 2-3 týždňov. Potom musíte urobiť prestávku a zmeniť sa na iný nástroj.
- Zmiešajte rozdrvenú trávu chmeľu, bunkri a bodkovaný sv. Jána na jednej časti (napríklad 10 g). Zmes s 5 časťami ropnej želé a vtierajte sa do kĺbu dvakrát denne.
- Cez deň vypite odvar z borovíc. Na pohár vody potrebujete 10 g obličiek. Varte 5-10 minút, namáhajte.
Vlastnosti výživy a spotreby vody s artrózou kolenného kĺbu
Keď už hovoríme o vlastnostiach takého ochorenia, ako je artróza kolenného kĺbu (príznaky a liečba), môžu byť ľudové prostriedky považované za dodržiavanie stravy a spotreby vody. Všetky príznaky sú dôsledkom metabolických porúch a metabolizmus priamo závisí od konzumovaných potravín a tekutiny. Preto žiadne konzervatívne ošetrenie neprinesie výhody, ak revidujete stravu.
Osobitná pozornosť voči jedlu by sa mala venovať plným ľuďom, ktorí sú ohrození. Zníženie obsahu kalórií v jedlách, frakčná výživa, zmena technológie varenia - to všetko prispieva k postupnému chudnutiu. Okrem toho by mala byť vylúčená soľ obmedzená, rafinované výrobky, rýchle občerstvenie a polotvarované výrobky.
Dôležité je aj užívanie tekutín. Keďže sa vyskytuje artróza v dôsledku straty vody v chrupavke, ľudia s diagnózou gonartrózy musia piť veľa tekutín. Aby ste nevytvorili opuchy, mali by ste sa postarať o včasné odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Môžete používať diuretiká alebo drogy. Musíte piť asi 2 litre za deň čistej vody, vyhnúť sa sýteným nápojom, káve alebo čajom.
Ak máte príznaky artrózy kolenného kĺbu, začnite s liečbou okamžite. Čím skôr začnete boj, tým väčšie je šance na zastavenie zničenia. Mali by existovať všetky metódy v prevádzke, ktoré ovplyvňujú chorobu z rôznych strán. Približne 20% ľudí s takou diagnózou bolo možných vďaka vytrvalosti a trpezlivosti. Buďte zdraví!